7 Λόγοι για να σπουδάσετε Ρεφλεξολογία στο Κέντρο Ρεφλεξολογίας
1 Ιουνίου 2022
Υποτροφία Μάρδα
17 Οκτωβρίου 2022Τι είναι η Ρεφλεξολογία - Reflexology 101
Τι είναι η Ρεφλεξολογία;
Η Ρεφλεξολογία είναι μια φυσική ολιστική συμπληρωματική μέθοδος για την φροντίδα του σώματος. Μέσα από συγκεκριμένους χειρισμούς, κυρίως στα πέλματα και τις παλάμες, σε σημεία που αντιστοιχούν σε περιοχές οργάνων, βοηθούμε το σώμα να έρθει σε αρμονία.
Σύμφωνα με τα σχετικά ψηφίσματα της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, θεωρείται συμπληρωματική αγωγή.
Η Ρεφλεξολογία είναι συμπληρωματική αγωγή γιατί μπορεί να εφαρμοστεί παράλληλα με οποιαδήποτε ιατρική αγωγή (συμβατική ή εναλλακτική), λειτουργώντας υποστηρικτικά σε αυτήν. Το Υπουργείο Οικονομικών την αναγνωρίζει ως αυτόνομο επάγγελμα.
Σύμφωνα με τους ορισμούς που ισχύουν επισήμως και σύμφωνα με το σχετικό ψήφισμα του Συμβουλίου της Ευρώπης το 1999, ύστερα από αναφορά της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, τα μη συμβατικά θεραπευτικά συστήματα διαφοροποιούνται σε εναλλακτικά και συμπληρωματικά.
“Ως συμπληρωματικά θεραπευτικά συστήματα ορίζονται τα μη αυτοτελή, μη ιατρικά συστήματα τα οποία μπορούν να υπάρξουν ως συμπληρωματικά μίας άλλης αυτόνομης θεραπείας, συμβατικής ή εναλλακτικής, και στα οποία δεν ανήκει η δικαιοδοσία της διάγνωσης ή της ιατρικής ευθύνης, ως εκ τούτου δύναται να ασκούνται από μη ιατρούς. […] Σε αυτά ανήκουν θεραπευτικά συστήματα όπως η Ρεφλεξολογία, η Αρωματοθεραπεία, το θεραπευτικό μασάζ, κ.α.”
Πώς λειτουργεί η ρεφλεξολογία;
Θα σας παρουσιάσω παρακάτω μερικές από τις επικρατέστερες θεωρίες για το πώς λειτουργεί η ρεφλεξολογία.
Στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική
Η ρεφλεξολογία συναντάτε και στην αρχαία κινεζική πίστη στο qi (προφέρεται «chee») ή «ζωτική ενέργεια». Σύμφωνα με αυτή, το Τσι ρέει μέσα από κάθε άτομο. Όταν ένα άτομο αισθάνεται άγχος, το σώμα του μπλοκάρει το τσι.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στο σώμα που οδηγεί σε ασθένεια. Η Ρεφλεξολογία στοχεύει στο να διατηρεί το Τσι να ρέει στο σώμα, διατηρώντας το ισορροπημένο και απαλλαγμένο από ασθένειες.
Στην κινεζική ιατρική, διαφορετικά μέρη του σώματος αντιστοιχούν με διαφορετικά σημεία πίεσης στο σώμα. Οι ρεφλεξολόγοι χρησιμοποιούν χάρτες αυτών των σημείων στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά για να καθορίσουν πού πρέπει να ασκήσουν πίεση.
Πιστεύουν ότι το άγγιγμά τους στέλνει ενέργεια που ρέει μέσα από το σώμα ενός ατόμου μέχρι να φτάσει στην περιοχή που χρειάζεται θεραπεία.
Άλλες θεωρίες
Στη δεκαετία του 1890, Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα νεύρα συνδέουν το δέρμα και τα εσωτερικά όργανα. Βρήκαν επίσης ότι ολόκληρο το νευρικό σύστημα του σώματος τείνει να προσαρμόζεται σε εξωτερικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της αφής.
Το άγγιγμα ενός ρεφλεξολόγου μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το κεντρικό νευρικό σύστημα, προάγοντας τη χαλάρωση και άλλα οφέλη όπως κάθε μορφή μασάζ.
Άλλες θεωρίες υποστηρίζουν ότι η ρεφλεξολογία μπορεί να μειώσει τον πόνο μέσω του ηρεμιστικού αγγίγματος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης κάποιου και στη μείωση του άγχους.
Η θεωρία των ζωνών είναι μια άλλη θεωρία που μερικοί χρησιμοποιούν για να εξηγήσουν πώς λειτουργεί η ρεφλεξολογία. Αυτή η θεωρία υποστηρίζει ότι το σώμα περιέχει 10 κάθετες ζώνες. Κάθε ζώνη περιέχει διαφορετικά μέρη του σώματος και αντιστοιχεί σε συγκεκριμένα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.
Οι επαγγελματίες της θεωρίας των ζωνών πιστεύουν ότι το άγγιγμα αυτών των δακτύλων και των ποδιών, τους επιτρέπει να έχουν πρόσβαση σε κάθε όργανο – μέρος του σώματος από την συγκεκριμένη ζώνη.
Ποια είναι τα οφέλη της Ρεφλεξολογίας;
Η ρεφλεξολογία συνδέεται με πολλά οφέλη, και μερικά από αυτά έχουν αξιολογηθεί και από επιστημονικές μελέτες.
Μέχρι στιγμής, υπάρχουν ενδείξεις ότι η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει:
- μειώσει το στρες και το άγχος
- μειώσει τον πόνο
- ανεβάζει τη διάθεση
- βελτίωση της γενικής ευημερίας
Επιπλέον, οι άνθρωποι έχουν αναφέρει ότι η ρεφλεξολογία τους βοήθησε:
- ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα
- καταπολεμήσει τον καρκίνο
- ξεπεράσετε τα κρυολογήματα και τις βακτηριακές λοιμώξεις
- ξεκαθαρίσει προβλήματα κόλπων
- αναρρώσει από προβλήματα στην πλάτη
- διορθώσει τις ορμονικές ανισορροπίες
- τόνωση της γονιμότητας
- βελτίωση της πέψης
- ανακουφίζει τον πόνο της αρθρίτιδας
- αντιμετώπιση νευρικών προβλημάτων και μουδιάσματος από αντικαρκινικά φάρμακα (περιφερική νευροπάθεια)
Τι λέει η έρευνα;
Yπάρχουν αρκετές μελέτες για τη ρεφλεξολογία αλλά για να θεωρηθούν έγκυρες χρειάζονται υψηλότερης κλίμακας.
Έχει αξία ως συμπληρωματική θεραπεία για να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής κάποιου.
Δείτε τι λέει η έρευνα σχετικά με τη χρήση της ρεφλεξολογίας για τη διαχείριση του πόνου και του άγχους.
Ανακούφιση Πόνου
Σε μια μελέτη του 2011 που χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, οι ειδικοί μελέτησαν πώς οι θεραπείες ρεφλεξολογίας επηρέασαν 240 γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο του μαστού. Όλες οι γυναίκες υποβάλλονταν σε ιατρική θεραπεία, όπως χημειοθεραπεία, για τον καρκίνο τους.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι η ρεφλεξολογία βοήθησε στη μείωση ορισμένων από τα συμπτώματά τους, συμπεριλαμβανομένης της δύσπνοιας. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν επίσης βελτιωμένη ποιότητα ζωής.
Οι ειδικοί εξέτασαν επίσης τις επιπτώσεις της ρεφλεξολογίας στον πόνο σε γυναίκες που εμφανίζουν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS). Σε μια παλαιότερη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τις επιπτώσεις της ρεφλεξολογίας των αυτιών, των χεριών και των ποδιών σε 35 γυναίκες που ανέφεραν στο παρελθόν συμπτώματα PMS.
Διαπίστωσαν ότι όσες έλαβαν θεραπεία ρεφλεξολογίας για δύο μήνες ανέφεραν σημαντικά λιγότερα συμπτώματα PMS από τις γυναίκες που δεν έκαναν.
Απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες για να κατανοηθεί πλήρως πώς η ρεφλεξολογία βοηθά στη μείωση του πόνου.
Βελτίωση Άγχους
Σε μια μελέτη από το 2000, οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα μιας θεραπείας ρεφλεξολογίας διάρκειας 30 λεπτών σε άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού ή του πνεύμονα. Όσοι έλαβαν θεραπεία ρεφλεξολογίας ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα άγχους από εκείνους που δεν έλαβαν θεραπεία ρεφλεξολογίας.
Σε μια μεγαλύτερη μελέτη του 2014, οι ερευνητές έδωσαν σε άτομα που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση καρδιάς μια θεραπεία ρεφλεξολογίας ποδιών διάρκειας 20 λεπτών μία φορά την ημέρα για τέσσερις ημέρες.
Διαπίστωσαν ότι όσοι έλαβαν τη θεραπεία ρεφλεξολογίας ανέφεραν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα άγχους από εκείνους που δεν το έκαναν.
Είναι ασφαλής
Γενικά, η ρεφλεξολογία είναι πολύ ασφαλής, ακόμη και για άτομα που ζουν με σοβαρές παθήσεις. Είναι μη επεμβατική και άνετη στη εφαρμογή όταν γίνεται από ειδικά εκπαιδευμένους Ρεφλεξολόγους. Καλό είναι πάντα να ενημερώνετε τον Ρεφλεξολόγο σας με ειλικρίνεια για όποια πάθηση μπορεί να σας ταλαιπωρεί.
Εν Κατακλείδι
Η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει σε αρκετά θέματα που μας απασχολούν και οι μελέτες συμφωνούν ότι είναι μια χρήσιμη συμπληρωματική θεραπεία, ειδικά για το στρες και το άγχος.
Εάν ενδιαφέρεστε για τη ρεφλεξολογία, αναζητήστε έναν κατάλληλα εκπαιδευμένο ρεφλεξολόγο που είναι απόφοιτος του Κέντρου Ρεφλεξολογίας και Έρευνας, είναι εγγεγραμένος το Επαγγελματικό Σωματείο Ρεφλεξολόγων ΣΕΡ ή έχει πιστοποιηθεί από άλλο αξιόπιστο οργανισμό πιστοποίησης.
Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε σοβαρές υπάρχουσες παθήσεις πριν αναζητήσετε θεραπεία.
Καλέστε στο 2109841088 για περισσότερες πληροφορίες για την Ρεφλεξολογία.
